Psychologie balení: méně rolí, víc klidu, respektu a reality

Psychická příprava na seznamování nemá z člověka udělat baliče v roli. Má pomoct zvládat nervozitu, odmítnutí, vlastní očekávání a kontakt s druhým člověkem bez nátlaku.

Autor: Publikováno Aktualizováno

Rychlá odpověď

Psychologie balení není o tom stát se někým jiným. Je o tom zvládnout vlastní nervozitu, nebrat odmítnutí jako rozsudek, umět udělat malý první krok a nechat druhému člověku prostor. Čím víc člověk hraje roli baliče, tím víc se vzdaluje skutečnému kontaktu. Lepší příprava je klid, čitelnost, realita a schopnost unést i ne.

O co jdepsychologie balení, nervozita, odmítnutí, sebevědomí a respekt
Co pomáhápráce s nervozitou, malé kroky, realistická očekávání, respekt k ne a schopnost učit se z praxe
Kdy zpozornětrole baliče, manipulace, výkon za každou cenu, nárok na úspěch a shazování druhých

Proč na tom záleží

Slovo balič v sobě nese dobovou představu člověka, který má techniky, scénáře a kontrolu nad situací. To může znít lákavě, když se bojíte odmítnutí. Jenže dobrý kontakt nevzniká z kontroly nad druhým člověkem. Vzniká z regulace sebe: zvládnout nervozitu, mluvit srozumitelně a respektovat odezvu.

Užitečný směr je přesunout pozornost z výkonu na proces. Ne otázka jak ji získat, ale jak udělám první krok tak, aby byl čitelný a bezpečný. Ne jak se nikdy nebát, ale jak jednat i s nervozitou. Ne jak obejít odmítnutí, ale jak ho unést bez ztráty důstojnosti.

Co sledovat místo domněnek

Sledujte, co se děje po situaci. Učíte se, nebo se jen trestáte? Umíte rozlišit, co bylo ve vaší kontrole a co nebylo? Dokážete se vrátit mezi lidi bez cynismu? Psychická příprava má zvyšovat odolnost, ne vytvářet tvrdou masku.

Zpozorněte, pokud se začnete dívat na lidi jako na tréninkové objekty. Takový postoj rychle ničí empatii. Stejně tak je varovné, když každý neúspěch berete jako důkaz vlastní bezcennosti. Obojí odvádí od reality.

Jestli potřebujete stejnou situaci vidět z jiného úhlu, navazuje článek Co si vzít z konference o seznamování: praxe, zpětná vazba a respekt.

Jak postupovat krok za krokem

Pracujte s malým cyklem: příprava, akce, vyhodnocení, odpočinek. Předem si zvolte jednoduchý krok. V situaci sledujte odezvu. Potom si napište jednu věc, která šla dobře, a jednu, kterou příště upravíte. Tím se z nervozity stává učení.

Psychologie seznamování nemá sloužit k manipulaci. Jakmile technika ruší možnost říct ne, je špatně. Dospělá příprava zahrnuje i hranice druhého člověka.

Jak poznat, že to má smysl

Smysl poznáte podle menšího extrému. Odmítnutí bolí méně, úspěch vás neopije tolik, kontakt je obyčejnější a živější. To je lepší základ než role člověka, který musí pořád vyhrávat.

Pokud cítíte, že vás učení svádění dělá cyničtějšími, zpomalte. Cílem není tvrdost. Cílem je odvaha, respekt a lepší vztah k realitě.

Jak se rozhodnout podle situace

SituaceCo to může znamenatCo udělat
Signály jsou oboustrannékontakt může růst přirozeněpokračovat malým krokem
Vidíte jen jednu reakcizávěr je slabýověřit kontext
Druhý člověk couvákomfort klesáubrat a dát prostor
Roste tlak na výkonmizí přirozenostvrátit se k jednoduchosti
Umíte přijmout nedojem zůstává bezpečnýnechat situaci odeznít

Až budete mít základní rámec, další praktický krok ve stejném tématu najdete v článku Jak pracovat s myšlenkami při seznamování: nejsou to vždy fakta.

Krátký postup: co dělat dál

  1. Pojmenujte jednu konkrétní situaci, ne celou svou hodnotu.
  2. Oddělte fakta od přání, studu nebo domněnek.
  3. Udělejte malý krok, který druhý člověk může snadno odmítnout.
  4. Sledujte opakování, tón, slova a dobrovolnost kontaktu.
  5. Když odezva slábne, netlačte a nesnažte se situaci zachránit výkonem.
  6. Po situaci vyhodnoťte, co zlepšit příště, ne koho obvinit.

Zdroje a limity

Zdroje používáme k praktickému výkladu prvního dojmu, hranic a komunikace. Cílem je rada pro konkrétní situaci, ne slib jistého výsledku.

Časté otázky

Co je psychologie balení?

Práce s nervozitou, očekáváním, odmítnutím a chováním v kontaktu.

Mám hrát roli baliče?

Ne. Role často brání skutečnému kontaktu.

Jak se připravit na oslovení?

Zvolte malý krok, mluvte jasně a nechte prostor pro ne.

Jak zvládnout odmítnutí?

Oddělte reakci druhého člověka od vlastní hodnoty a vyhodnoťte jen to, co můžete zlepšit.

Pomohou feromony?

Mohou doplnit osobní vůni, ale psychickou přípravu nenahradí.

Komentáře čtenářů

12 komentářů k článku.

popkorn

Pěkně jsem si zopakoval psychologii ze střední školy. Autor píše , že neexistuje předurčený typ pro balení žen. S tímhle nesouhlasím a naopak si myslím, že existuje. Myslím si , že ideálním typem pro balení bude sangvinik. Extrovertní ,otevřený, ukecaný, s dávkou sebevědomí a drzosti,bavič společnosti. Nebojí se risknout , dokáže zaujmout. To jsou ty vlastnosti, které je nutné mít při balení žen. Naopak introvertní typy, především Melancholik, mají v tomhle nevýhodu. Dělá jim daleko větší problém jen samotné oslovení ženy, než takovým sangvinikům. To co je pro extroverta samozřejmostí, může být pro introverta nepřekonatelným problémem. Trochu mi v tomhle článku chybí návaznost typů na svádění. Například mě napadlo v čem dělají jednotlivé typy chyby,nebo na jakých místech, v jaké společnosti by měly zkoušet balit.

Anonymní čtenář

Cyby

Když už zveřejňujete nějaký článek, prosím, alespoň 3x si ho přečtěte. Našel jsem tam asi tři "překlepy", ale úplně nelogické. Uvádím dva, třetí jsem zpětně nenašel :). Vychází "k" nezávazného a vždy usměvavého sagvinika. Aspoň nebudu muset platit "pár" nájem. Nepřekládal autor náhodou nějaký článek z angličtiny? ;) Jinak jsou náplně, obecně na tomto serveru, celkem rozumné a i přínosné, jen tak dál, určitě si tu každý něco vybere! :)

Zobrazit celou diskuzi (10 komentářů) Sbalit komentáře
Odpověď Anonymní čtenář

Re: Cyby

Titulek samozřejmě chyby :)...:-(

Anonymní čtenář

ňák to ke mě nesedí

No co se týče mě, já sem každej den jiná barva!

henry

já zase nesouhlasím s tím že každej melancholik musí mít nutně deprese, mě ještě v životě nenapadlo spáchat sebevraždu a jsem spokojenej se sebou....i když jsem ve společnosti uzavřenější....

Odpověď Anonymní čtenář

Re:

No, víš, já jsem se domníval, že návaznost na svádění už z toho článku přímo číší. Nechtěl jsem vše vysvětlovat polopatě, protože tím bych zaplnil spoustu místa zbytečným tlacháním. To jsem si aspoň myslel. Jestli to z toho ale není zřejmé, tak napíši druhý díl, kde ukáži praktickou část.

Odpověď Anonymní čtenář

Re: Re: Cyby

Zkus si napsat článek o 1000 slovech a pak ho 2x zkontrolovat. Zaručeně ti tam také něco zůstane. Bohužel se mi nepovedlo vychytat všechny mouchy, za což se omlouvám. :( Jinam KUPODIVU tento článek nepochází z žádného překladu, ale je to moje vlastní dílo. Vždycky jsem se trochu zaměřoval na psychologii. :-)

J.F.K.

j, exverti bývaj utlachaný, ale je s nima zábava. Jeden si ale občas musí dávat pozor, co před nima říká. Patřičně přibarvený klepík může rychle obletět všechny známý i neznámý a člověk se pak nestačí divit. Inverti zas naopak, rozený zatloukači. Jeden bejvalej spolužák, ten neřekl nic, i kdyby ho na skřipec natahovali. Prostě Julda Fulda Kámoš, nic z něj nedostanete a může mít v sobě 2promile. Sešel se třeba s holkou, která se jen tak s někým neschází a všichni to o ní vědí. Dostal sice kopačky, ale i tak se mohl chlubit, vymejšlet si, rozkecat to. Nikdy to neudělal a nikdy by ji neshodil. Kdyby už nic jinýho, dalo se mu aspoň věřit.

chicht

Sem jako myslela že je to tu od toho aby ste se tu něčeho přiučili a ne aby ste hledali autorovi chyby v textu :-( tak přestante remcat...měli by ste to ocenit...ani nevíte co času ho to stojí :-(

Anonymní čtenář

Ex vs In

Extroverti jsou zaměřeni víc na kvantitu. Pokud na sobě pracují, vyvíjejí se a zdokonalují, kvantita přerůstá v kvalitu. Introverti dávají přednost kvalitě. Jestliže si snaží rozšířit obzory a "své kvalitě" průběžně přiřazují pokud možno objektivní hodnoty, mají šanci dosáhnout i požadované kvantitativní úrovně. Rozdíl mezi Ex a In je zřejmý i ze stylu psaní. Např. Frommovo "Umění milovat" může působit jako nudný neopsychoanalytický elaborát. Složité na čtení, koncentrované myšlenky. Fulghumovo "Třetí přání" zas někomu připadá příliš popisné, jednoduché, bez zřetelné dějové linky. ( Za pozornost stojí kvalitativní posun mezi 1. a 3. dílem). Obě díla přitom patří k vrcholným počinům na stejné téma - lásky k životu. Volně přeloženo, Ex + In v rámci vztahu se buď vůbec nechápou nebo naopak. Může vzniknout ideální spojení rozšiřující kvantitu i kvalitu.

Odpověď --MaX--

Re: Re: Re: Cyby

RashCZ - ty jsi sangvinik, že? Jinak, tomuto (temperamenty) se věnuju asi 2 roky, přečetl jsem pár knížek + SS (nejlepší knížka je asi Osobnosti plus - na aukru jsem ji koupil za korunu, už se neprodává) a pořád nemůžu určit jaký temperament jsem. Čím víc toho vím, tím víc nevím (to někdo řekl, nevím kdo, ale je to pravda). Nejvíc ovlivňuje prostředí.

Odpověď Anonymní čtenář

Re: Re: Re: Re: Cyby

Ani náhodou. :-D