Začněte tady 3 důvody, proč se nebát masturbovat: tělo, klid a komunikace

Masturbace je běžná součást sexuality dospělých. Může pomoci poznat vlastní tělo, uvolnit napětí a lépe mluvit o potřebách. Důležité jsou soukromí, hygiena a žádný tlak.

Výběr redakce

Články, kterými začít

Vybrané texty pro rychlou orientaci v tématu.

Sexuální zdraví Problémy s erekcí ve vztahu: netlačte na výkon, řešte příčinu

Problémy s erekcí se netýkají jen jednoho člověka. Do vztahu přinášejí stud, tlak a nejistotu. Pomáhá klid, komunikace, zdravotní...

Sexuální zdraví Záleží počet sexuálních partnerů na velikosti penisu? Spíš neřešte mýtus, ale sebejistotu

Tvrzení, že počet sexuálních partnerů určuje délka nebo tvar penisu, je zavádějící. V reálném kontaktu rozhoduje respekt, bezpečí...

Sexuální zdraví Orgasmus ve spánku: normální tělesná reakce bez studu

Orgasmus ve spánku může být normální tělesná reakce. Není to důkaz viny, nevěry ani toho, že člověk musí něco vysvětlovat partnerovi.

Sexuální zdraví Nečekaná erekce na veřejnosti: co dělat klidně, nenápadně a bez studu

Nečekaná erekce nemusí být katastrofa. Většinou pomůže klid, změna postoje, zakrytí, odvedení pozornosti a čas. Bolestivá nebo dlouhá...

Sexuální zdraví Změny v sexuálním chování: kdy jsou běžné a kdy zpozornět

Sexuální chování se v čase mění. Může jít o stres, věk, zdraví, vztah, léky, hormony nebo životní období. Důležité je sledovat...

Sexuální zdraví Jak a proč přestat kouřit: zdraví, dech, energie i intimita

Přestat kouřit není jen otázka vůle a vzhledu. Pomáhá zdraví, dech, energie, kondice, finance, vůně, sebevědomí i partnerská blízkost.

Sexuální zdraví Jak oddálit ejakulaci: méně studu, více klidu a kdy řešit odborníka

Oddálení ejakulace není jen otázka vůle. Roli může hrát stres, výkonová úzkost, vztah, zdraví i návyky. Při opakované potíži pomáhá...

Sexuální zdraví Sex a zdraví: kdy může intimita prospívat a kdy je potřeba zpozornět

Sex může souviset s pohodou, blízkostí a kvalitou vztahu, ale není univerzální lék. Zdravá intimita stojí na souhlasu, bezpečí...

Články podle situace

Přehled je rozdělený podle praktických situací, aby šlo rychleji najít užitečný další krok.

2 články

Rizika a potíže

Příznaky, bolest, infekce a situace, které neřešit studem.

7 článků

Tělo a výkon

Erekce, ejakulace, orgasmus a další témata bez zesměšňování.

Problémy s erekcí ve vztahu: netlačte na výkon, řešte příčinu Problémy s erekcí se netýkají jen jednoho člověka. Do vztahu přinášejí stud, tlak a nejistotu. Pomáhá klid, komunikace, zdravotní... Mužské tělo: zajímavosti berte jako orientaci, ne návod k domýšlení Mužské tělo nereaguje vždy podle očekávání. Erekce, vzrušení, únava nebo ticho nejsou jednoduchý kód. Pomáhá komunikace, respekt... Jak oddálit ejakulaci: méně studu, více klidu a kdy řešit odborníka Oddálení ejakulace není jen otázka vůle. Roli může hrát stres, výkonová úzkost, vztah, zdraví i návyky. Při opakované potíži pomáhá... Jak vydržet déle v posteli: méně tlaku, víc komunikace a kdy řešit lékaře Výdrž v posteli není jen otázka vůle. Předčasná ejakulace, stres, úzkost, vztahové napětí nebo zdraví mohou hrát roli. Pomáhá méně... Mužský orgasmus: co je běžné, co řešit a proč nejde jen o výkon Mužský orgasmus a ejakulace nejsou jen otázka výkonu. Ovlivňuje je stres, zdraví, léky, vztah, tlak, erekce i psychika. Při potížích... Orgasmus ve spánku: normální tělesná reakce bez studu Orgasmus ve spánku může být normální tělesná reakce. Není to důkaz viny, nevěry ani toho, že člověk musí něco vysvětlovat partnerovi. 3 důvody, proč se nebát masturbovat: tělo, klid a komunikace Masturbace je běžná součást sexuality dospělých. Může pomoci poznat vlastní tělo, uvolnit napětí a lépe mluvit o potřebách. Důležité...

4 články

Další situace

Ostatní články, které doplňují téma stránky a mohou pomoct s dalším krokem.

Máte konkrétní otázku?

Najděte odpověď podle situace

Zadejte slovo nebo větu, kterou právě řešíte.