Nový začátek

Zdravím,
Po ne moc štastném období jsem se nedávno rozhodl pro radikálnější změnu života k lepšímu.Mělo se to týkat zlepšení sociálních styků(ženy,přátelé,škola/práce,v podstatě jak lépe působit na lidi ve všech oblastech)...Také zvýšení sebeúcty a pozitivnější sebehodnocení/sebepojetí bylo také v plánu :D...Dále jsem se rozhodl pro změnu fyzickou,začal jsem chodit do posilovny,běhat atd,oblečení,doplnky,...Ačkoliv jsem si myslel,že ucítím brzy nějakou změnu,bohužel mne to trošku zklamalo,často mne to táhlo zpět k běžnému stereotypu,tak se ptám,jak tento životní ,,převrat,, co nejlépe a nejúčinněji rozjet(a také aby dlouho vydržel),abych byl spokojen a brzo viděl výsledky,jestli máte někdo v tomto zkušenost a popřípadně seznam nějaké literatury,která někomu v jakémkoliv z výše zmíněném odvětví kdysi pomohla(mám nějaké knihy od Carnegieo atd,chtělo by to rozšířit) či nějaké motivační praktiky nebo rady,jak na to :) děkuji za odpovědi :)