Diskuze
Malá výdrž
Zdravím, mám problémy s výdrží v sexu, myslel jsem si, že se to časem spraví, ale sexuálně žiju dva roky a pořád vydržím stejně jako napoprvé, jednou za čas mám světlou chvilku, ale nevím čím je to ovlivněno. Napodruhé se ale zas nejsem schopný udělat.
Zdravím, mám problémy s výdrží v sexu, myslel jsem si, že se to časem spraví, ale sexuálně žiju dva roky a pořád vydržím stejně jako napoprvé, jednou za čas mám světlou chvilku, ale nevím čím je to ovlivněno. Napodruhé se ale zas nejsem schopný udělat. Zkouším cvičení, při kterých stahuju svaly v penisu, ale zatím to nemá žádný účinek. Máte někdo rady, tipy co bych ještě mohl zkusit ?
Komentáře čtenářů
5 komentářů k článku.
záleží na tom, čemu říkáš malá výdrž. Pokud se ti během té doby podaří uspokojit partnerku, tak je to v pohodě. Naopak postupem času (až bude rodina) je to spíš výhoda, má to rychle za sebou :-) Lékaři radí abys zavřel oči a myslel na něco jiného (fotbal, práce) nebo aby ses sám uspokojil dvě tři hodinky před tím, než k tomu dojde (tím opadne to větší napětí). Ženy beztak preferují orální uspokojení, takže doporučuji nejprve uspokojit partnerku takto, a pak jako třešničku na dortu krátký svižný a důrazný konec. Jinak jeden můj známý - vytrvalostní běžec - nedá dopustit na dlouhé běhy, neboť prý prodlužují výdrž i v jiných oblastech :-)
Přerušovaná soulož, což bych ale řekl není úplně ideální. Můžeš to dělat ale tak, že měníš tempa, měníš pohyby a najdeš si ta, která tě méně vzrušují. Můžeš to taky dělat tak, že když už cítíš větší vzrušení, tak se dáš na orální uspokojení partnerky a počkáš, až to opadne. Další možností je najít pro tebe hodně fyzicky náročné pozice, při kterých nemáš čas vůbec myslet na vzrušení, ale jen cítíš, jak tě pálí svaly (např. na gauči). Jak píše Juss, je dobré někde vybít energii. Běh, box, něco opravdu fyzicky vyčerpávajícího. To by mělo také pomoci. Problém potom na druhou stranu může nastat vůbec ho postavit :-) Jinak tohle je nejspíš v hlavě dost. Zkus jít do sexu s tím, že chceš uspokojit sebe. Vydržíš si jak dlouho chceš, protože ti to tak vyhovuje. Myslíš jen na svoje pocity a svoje uspokojení. Paradoxně by se to potom mohlo líbit i víc partnerce. To už ale mluvím jen o čisté souloži. Předehra a orální sex k nažhavení a uspokojení partnerky je samozřejmostí.