Chci se změnit

Ahoj, za chvíli mi bude 18 let a za celý život jsem měl tak 1 vztah a to jsem byl ještě na základce, takže nic vážného. Každopádně mám velký problém se sebevědomím a s konverzací jako takovou. Často se mi stává i třeba ve škole, když se bavím s kamarády, že prostě nastane ta trapná chvíle ticha, kdy nikdo neví jak pokračovat v konverzaci a nejraději bych se propadl do země... Donedávna jsem dokonce ani nechodil na diskotéky, postupem času jsem tomu dal ale šanci a celkem mě to chytlo, jen prostě asi nemám koule na to se s nějakou holkou začít bavit a i kdybych se zmohl na nějakou tu klasiku jako "Ahoj, nezatancuješ si? "Jak se ti tady líbí" atp. Tak prostě mám strach z toho, že bych pak neměl co říkat nebo začal mluvit o blbostech a byl naprosto trapnej. Když už jsme u toho, prozatím nehledám dlouhodobý vztah, vyhovovali by mi jednonoční záležitosti ať už na to společnost má názor jaký chce :) Nejsem přímo introvert, občas jsem hodně aktivní, ale mám převážně dost vlastností, které sedí na melancholika, občas se ale dokonce cítím jako sangvinik. Jen možná trochu moc používám sarkastické poznánmky, což ne každý může považovat za dobrou vlastnost :D Potřeboval bych tedy poradit, jak začít a celkově bych se chtěl změnit, je to ale vůbec možné? Už začínám být zoufalý, pomalu se to dostává do toho stádia, kdy když vidím jak se 2 líbaj, jak můj spolužák má každý týden 2 rande, jak holky hltaj a jsou baveny kluky... začínám být strašně nervozní, nevím jestli se tomu dá říkat deprese, ale podle mě to k tomu nemá daleko....