Shop

Zacházejte správně se svojí energií

V našem těle dochází ke spoustě procesů, při nichž hraje roli energie v různých formách. Pokud budete s touto látkou lépe zacházet, stanete se spokojenější. Podíváme se na jednotlivé procesy a pokusíme se je „optimalizovat“ tak, abychom s co nejmenší námahou dosáhli lepších výsledků.

Co se vám vybaví při slovním spojení „lidská energie“? Většina z nás pravděpodobně pomyslí na tělesné teplo či na dobrou náladu. Pod tímto pojmem se zkrátka ukrývá hned několik věcí a tak nám z toho vzniká trochu chaos. V tomto článku vám vysvětlím jednotlivé druhy energií a zároveň vám dám několik rad, jak je lépe využívat.

Energie jako výživa těla

Nejprve se podíváme na fyzickou energii, glykogen. Je to jedna ze zásobních látek našeho organismu, která nám poskytuje lehce využitelný zdroj síly pro fyzickou aktivitu. Nás jako svůdníky příliš nezajímá, ale pro takové sportovce je množství glykogenu velmi důležité. Jeho zásoby se zvětšují správnou životosprávou a také tréninkem. Takže pokud se cítíte tělesně slabí, začněte cvičit a změňte jídelníček.

Spalováním glykogenu vzniká mimo energie také výše zmiňované teplo. V případě vyčerpání jeho zásob dochází ke štěpení bílkovin a tuků (proto je pro hubnutí lepší delší cvičení se stejnoměrnou zátěží – po kratším prudším cvičení se vám akorát spálí glykogen).

Psychická energie

Tohle nás už bude zajímat mnohem více. Náš mozek vytváří (tedy přesněji přetváří) v id energii, která postupuje do ega. Je to princip, který psychologie zná už od Freuda a zároveň je to klíč k poznání a hlavně zlepšení míry vaší psychické energie. Pro lepší ilustraci pro vás mám obrázek.

Schéma lidské mysli

Vidíme id, ego a superego jako složky naší osobnosti. Zároveň vidíme síly na tyto složky působící (katexe a antikatexe). Veškerá energie, která v tomto schématu figuruje, pochází právě z id a znázorňují ji katexe. Superego, ze kterého jde také šipka, samo o sobě žádnou energii nevytváří. Ono pouze přetváří energii z id a nechává ji působit opačným směrem.

A teď to důležité, energie z id, to je v podstatě touha po slasti. Chceme si koupit cigarety, protože chceme cítit slast z jejich kouření. Toto projde egem až do superega. Superego, to je náš „vnitřní dozorce“. Ten řekne: „Ne, cigarety škodí zdraví, jsou drahé a obtěžuješ s nimi okolí…“, a pošle tento vzkaz zpátky do ega. Ego je pak místem konfliktu – v něm se obě energie setkají a to nakonec rozhodne, zda si krabičku koupíte či nikoli.

Celá problematika je samozřejmě mnohem složitější a určitě uděláte dobře, pokud si jí v nějakých psychologických materiálech detailně nastudujete. Pro nás je však klíčový poznatek, že část energie z id se transformuje do energie superega, jež působí proti id. Vnímáte ten rozpor? Jednou rukou zvedáte těžký kufr a druhou rukou na něj tlačíte, aby byl ještě těžší. Pokud se podaří tuto transformaci oslabit, automaticky získáte více energie.

Jak na to? V prvé řadě je potřeba získat kontakt se svým tělem. Na to existují různá cvičení, některá již popsal Trim ve svém článku „Stres a relaxace“. Cílem je, abyste začali vnímat své tělo. Máme totiž tendenci potlačovat různé bolístky a neduhy, které nás trápí, a tím poté ztrácíme kontakt. Výsledkem je nervozita, stres a neurózy. Jakmile si projdete několik cvičení, začněte postupně sledovat své myšlenky a konat rázná rozhodnutí. Uvědomte si, že nerozhodnost je válka mezi vaší touhou (id) a vaší snahou si tuto touhu nedopřát (superego). Tento boj vás stojí duševní energii a pak navíc zbytečně dlouho přemýšlíte nad svým rozhodnutím.

Očišťuju svojí mysl

Dalším důležitým krokem je nebát se dávat najevo své emoce, a pokud se vám zdají neadekvátní situaci, pátrat po jejich příčině. Na toto téma už ale také máme několik článků.

Pokud optimalizujete procesy ve své osobnosti, zlepší se váš psychický stav a vaše výkonnost. A co je pro ženy přitažlivé? Správně, vyrovnaný muž plný energie. Je krásné, jak je všechno propojené, že?

Poslední roky všechna důležitá rozhodnutí ve svém životě „konzultuji“ se svým tělem. Přemýšlím nad tím, jaké emoce cítím, co vyjadřují a proč. Od té doby se má výkonnost a úspěch (ze subjektivního hlediska) mnohem zvýšil. Neptám se „co je správné“, ptám se „co chci“.

Jinak jestli čtete mé články pravidelně, určitě vám neunikla propojenost tohoto principu s tím, co jsem vysvětloval v článkuDostaňte se jí pod kůži“.

Nálada

Energie se rovněž často zaměňuje s náladou. Když má někdo dobrou náladu, říká se o něm, že je plný energie. Toto má souvislost s oběma výše zmíněnými energiemi a také s vyplavovanými hormony. Přechodně může mít a také má dobrou náladu každý z nás. Nicméně kdybyste pátrali mezi lidmi, kteří září více než ostatní, zjistíte, že žijí aktivně a jsou psychicky vyrovnaní. Mají tedy dostatek obou energií.

Chcete mít lepší náladu? Žijte aktivnější životní styl, vnímejte správně své tělo a neřešte zbytečné konflikty.

Charisma

Poslední, co se ve spojitosti s energií často zmiňuje, je charisma. Jeho podstata tkví v tom, že dokážete lidem okolo sebe zprostředkovat váš náhled na svět. Máte svůj náhled na svět a na ostatních se, aby ho respektovali. Už jsme se o tom bavili v článku „Ať se ostatní přizpůsobí“. Kromě toho charismatičtí lidé také často mají dobrou náladu, což nás odkazuje opět o nadpis výše.

Pamatujte: vše je propojeno se vším. Pokud na sobě začnete opravdu pracovat v jedné oblasti, automaticky se vaše nové dovednosti promítnou i do jiných částí vašeho života.

Související články...

    raash
    Sladká vůně feromonů
    Stále více lidí se nás ptá, jak feromony ze Svadeni.cz vnímat. Názory se různí, a proto jsme udělali analýzu a test v terénu.

    raash
    Ať se ostatní přizpůsobí
    Silný muž se pozná podle toho, že si vytváří svá vlastní pravidla a po ostatních chce, aby tato pravidla dodržovali. A je mu vcelku jedno, že si s některými lidmi nerozumí. Nikdy totiž nemůžete vyhovět každému, ale za ...

    remmyprohibit
    Stres a relaxace
    V dnešní moderní a uspěchané době je čím dál tím víc případů, kdy lidé díky stresu z náročné práce, sociálnímu tlaku společnosti a rychlému životnímu stylu ...

    raash
    Dostaňte se jí pod kůži
    Chcete-li být úspěšní u žen, musíte se jim umět dostat pod kůži, překonat slupku či počáteční odpor. Existuje na to hodně názvů, ale všechny vyjadřují to samé. Žena se vám jednoduše musí z ...

    raash
    Emoční inteligence (1) - Změna ...
    Představujeme vám nový seriál, ve kterém se budeme zabývat jednou z nejdůležitějších součástí našeho života – emocemi. Jak dokazují výzkumy i denní praxe, schopnost efektivně ovlivňovat svůj ...

98%
PŘEDCHOZÍ  PŘEDCHOZÍDALŠÍ  DALŠÍ
Počet komentářů: 4 (poslední ze dne 19. 12. 2012 11:14:34)
posledni komentare  "Zacházejte správně se svojí energií"
Psycho Johny 08.01.2012 17:32
Re: Psycho RaShCZ 08.01.2012 23:38
:-) minikin 18.12.2012 23:37
Re: :-) RaShCZ 19.12.2012 11:14
Číst vybrané  |  Číst všechny  |  Přidat názor
nejlepsi clanky
Šest velkých chyb při svádění

V tomto článku se budeme zabývat šesti zásadními chybami v procesu seznamování. Tyto chyby jsou ...
dots
Na co ženy myslí při sexu

Také občas přemýšlíte, co se asi honí v hlavě té usměvavé krásce ze zadní ...
dots
Balení na ulici (40)

Lucka, 20 let, Studentka Další video s Kubou v hlavní roli. V létě jsme byli s Kubou v knihovně a cestou na tramvaj (v ...
dots
nejlepsi videa
play
Lenka: Na ulici telefon nedávám

Shlédnuto: 848x | Komentářů: 8
dots
play
Důvěrně (4) Seznamování

Shlédnuto: x | Komentářů: 17
dots
play
Martina: Jsem v sexu pro každou špatnost

Shlédnuto: 16401x | Komentářů: 10
dots
prave leti
http://www.svadeni.cz/files/uploaded/Gif/Feromony%20pro%20mu%C5%BEe%20diskuze.gif Feromony pro muže 1,5 ml

Vysoce koncentrovaný feromon vyrobený v ČR speciálně pro České muže. Náš Feromonový ...

Naše cena: 890,- Kč
Původní cena: 1100,- Kč
dots
http://www.svadeni.cz/files/uploaded/Gif/Feromony%20pro%20%C5%BEeny%20Andro%20vita.gif Feromony pro ženy

Při našem testování nám tento feromon určený pro ženy vyšel jako jediný skutečně ...

Naše cena: 870,- Kč
Původní cena: 1000,- Kč
dots
http://www.svadeni.cz/files/uploaded/Gif/Velk%C3%BD%20penis%20jak%20zvet%C5%A1it.gif Malý penis? Vyřešeno!

Andro-penis získal Evropskou atestaci CE, je klasifikován jako zdravotní pomůcka 1.typu.

Naše cena: 1800,- Kč
Původní cena: 2315,- Kč
dots
http://shop.svadeni.cz/obrazky/7271/splendour-default.jpg Sexy kočka v každou chvíli

Erotické prádlo pro radost nebo dárek. Luxusní značkové za šokující cenu..

Naše cena: 340,- Kč
Původní cena: 660,- Kč
dots
http://www.svadeni.cz/files/uploaded/1-zlato_pojd_na_to_thumb_large.jpg Jak sbalit holku, nebo ženu? Návod..

Nevíte jak oslovit a o čem se bavit? Pozor na některé chyby!

Naše cena: 300,- Kč
Původní cena: 400,- Kč
dots
RSS Svadeni.cz, server o seznamování, svádění a balení
Copyright © 2006 - 2017 Všechna práva vyhrazena
Kontakt | Reklama | Podmínky používání | Podpořte svadeni.cz | Spřátelené weby | RSS | Mapa stránek
Designed By: BPstyle - Graphic studio
Created By: Jaroslav Poliak